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科技究竟是如何扰乱人类大脑的呢?(图)

发布时间:2022-06-03 08:06:30作者:见习编辑

神经科学家 说,由于技术的原因,我们的大脑正在经历“大规模重置”。技术究竟是如何颠覆人类大脑的?

1.科技破坏睡眠

研究表明手机会使人变笨吗,智能手机、平板电脑、笔记本电脑和其他设备发出的蓝光会抑制夜间褪黑激素的分泌。褪黑激素是一种与人体生物钟密切相关的关键激素。蓝光会扰乱这种习惯,扰乱您的睡眠习惯。

2.很容易分心

技术可以让人们更容易分心。无论是在做重要工作时查看手机,还是在多个窗口之间切换而不专注于任何一个窗口手机会使人变笨吗,您的工作效率都会降低。

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3.我的记忆力不如从前了

无论你在做什么,科技都会打断你,让你难以形成新的记忆。信息要存储在大脑中,需要从短期记忆转变为长期记忆。在此过渡过程中的任何中断,例如在阅读时停下来查看电子邮件或文本,都会抹去您脑海中尚未转变为长期记忆的短期记忆。

4.需要网络帮助才能记住

过去人们更善于将知识铭记于心,但技术的出现扼杀了这样做的必要性和动力。当您知道 或您的手机可以为您存储信息时,您就没有动力去记住它了。

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5.比以往更健忘

调查显示,与 50 岁以上的人相比,千禧一代(出生于 1984 年至 1995 年)更容易忘记星期几以及钥匙在哪里。伴随着科技长大的一代人往往伴随着睡眠不足,所有这些都让他们非常健忘。

6.无法专心阅读

即使您消除了所有干扰,在线阅读仍然无法像纸质书那样吸收大量信息。您可以将这种差异归因于互联网时代的超文本阅读体验。这些散布在网络文章中的彩色小链接会耗尽你的大脑,而大脑的其余部分则无法处理你正在阅读的内容。即使在笔记本电脑或 ipad 上阅读,无论有无链接,都会影响您的理解。

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7.没有导航就迷路了

严重依赖 GPS 导航的人的海马体(用于记忆和导航的大脑区域)活动减少。

8.有一个瘾君子

过度使用互联网实际上会导致大脑结构发生变化。网络成瘾者的灰质和白质(处理情绪、调节注意力和做出决定的部分)异常,与酗酒者和吸毒者大脑中的异常相似。

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